RESPIRA…RESPIRA…

Nella mia lunga professione ho potuto riscontrare che la maggior parte delle persone non sanno respirare…o meglio non sanno respirare correttamente.

Respirare correttamente è di fondamentale importanza per la nostra salute fisica e psicologica per svariati motivi:

il respiro è uno scambio di ossigeno e anidride carbonica all’interno del nostro corpo:

con l’inspirazione si immette ossigeno che va a rivitalizzare tutte le cellule, gli organi, i sistemi, la circolazione, portando via, con l’espirazione, tutte le tossine fisiche, mentali ed emozionali dal corpo portando una grande pulizia, rigenerazione e guarigione dei tessuti e delle patologie.

Il respiro rilassa la muscolatura provocando rilassamento e scomparsa dei dolori e tensioni;

è uno scambio energetico di dare e ricevere energia dall’esterno, soprattutto se si respira nella natura e anche da individuo a individuo;

stimola la circolazione sanguigna e linfatica permettendo un più fluido scorrere dei liquidi nel corpo facilitandone la funzione;

migliora la concentrazione e la chiarezza mentale perchè il cervello viene maggiormente ossigenato;

riduce sensibilmente l’ansia, la tristezza, la preoccupazione e la paura perchè ci si concentra sul respiro lasciando andare e fluire le emozioni tossiche e negative;

dona grande energia vitale sciogliendo nodi o blocchi energetico nei meridiani e nei chakra, rivitalizzandoli;

è un ottimo rimedio per vuotare o placare la mente dai pensieri perchè si sposta l’attenzione sul respiro e piano piano, con l’allenamento, si potranno riscontrare notevoli benefici come una maggiore leggerezza nel corpo, nell’emotività e nell’affrontare la vita di tutti i giorni.

Portare l’attenzione sul respiro durante la giornata, mentre si lavora o si fanno altre faccende è assolutamente salutare e, credete, fa la differenza.

Tre o quattro respiri lunghi lenti e profondi e sentite l’aria che scende nei polmoni e li espande sempre più…e anche il cuore si espande al centro del petto nel chakra del cuore ….semplicemente…provate!

Nasciamo con un respiro….moriamo con un respiro…

IL RESPIRO E’ VITA!

di Milva Alpi ❤

Milva Alpi   Channeler medianica e sensitiva

Operatrice Olistica e scrittrice

Ha avuto alla nascita esperienza di premorte, miracolata da Padre Pio che ora è una delle sue guide spirituali, ha contatti con l’Arcangelo Michele, il Maestro Gesù e i Maestri Ascesi della Luce. Comunicazione telepatica ed empatica con le persone, ha costantemente esperienze spirituali di viaggi astrali nel campo quantico. Insegna meditazioni quantiche di guarigione.

Da oltre 30 anni aiuta le persone nella guarigione fisica, emotiva e spirituale.

Esperta in psicosomatica e guarigione traumi emotivi.

channeling e consulenze individuali on line o in studio su appuntamento

tel. 335 5737090 info@milvaalpi.com

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Libro di Milva Alpi

 

Il secondo libro scritto da Milva Alpi, un libro autobiografico di crescita personale con riflessioni ed insegnamenti su come affrontare tanti aspetti della vita.

Dal rapporto di coppia, ai figli, a come realizzare i propri sogni e desideri, al volersi bene più di ogni altra cosa, al credere in sè stessi e sulle proprie capacità, a  come rapportarsi con gli altri e ad essere una persona vera e tanto altro.

E’ stato definito un vero e proprio vademecum da applicare ogni giorno nella vita per imparare ad essere sempre più una persona migliore e in pace con sè stessa e con gli altri.

Ho scritto questa storia, la mia storia, col cuore, per esprimere tutti i sentimenti e le emozioni di rabbia, paura, gioia e dolore,  che ho provato e che non ho mai espresso apertamente per tanto tempo.

Ho sempre ascoltato quella che io chiamo “la mia vocina del cuore”, che mi ha sempre guidata nella scelta più giusta per me.

E’ un dialogo con me stessa, con la mia parte più vera e sincera.

Ha a che fare con tante prove che ho dovuto affrontare, a partire dall’amore, con la fine del mio matrimonio in cui tanto credevo che ha scaturito in me tanto dolore e sofferenza, sono rimasta sola, ma mi sono fatta forza con la consapevolezza di farcela da sola.

A volermi bene, quando prima non mi davo valore, mi annullavo nel rapporto di coppia, ad amarmi prima di ogni altra cosa e ad imparare a “stare in piedi da sola”.

Ho trovato nel lavoro la mia strada e lo scopo della mia vita.

Amo il mio lavoro e non lo cambierei con nessun altro.

Tanti sono gli insegnamenti, le riflessioni e i consigli testati su me stessa  che desidero trasmettere a tutti coloro che vorranno leggermi per trovare quella forza interiore, l’autostima e il coraggio di farcela da soli, sempre.

Scrivere questo libro è stata una vera e propria guarigione emotiva per me.

Tante volte ricordando situazioni della mia vita, mentre scrivevo piangevo, e ho capito che c’era ancora tanto dolore dentro al mio cuore, c’erano delle ferite ancora aperte, che non ricordavo. La mia mente le aveva dimenticate per non soffrire ancora, ma il mio cuore no.

Le ho così elaborate e guarite rivivendo sia la gioia che il dolore.

Ora sono rimaste le cicatrici, quello sì, ma le ferite non sono più sanguinati.

E’ un libro autobiografico, ma con contenuti  di crescita personale, amore di sè, realizzazione personale e credere in sè stessi e nei propri sogni che, se sono del cuore, si realizzano.

La vita è come una rosa: lungo la strada troverai delle spine, ma se credi in te stesso e nei tuoi sogni, le supererai godendo di tutta la bellezza del fiore e scoprirai che la vita è un grande Dono”.

Buona lettura.

PRESENTAZIONE UFFICIALE LIBRO AL RIONE VERDE DI FAENZA

Domenica 9 giugno 2019   ore 20.44

INTERVISTA SU RAVENNA WEB TV 

a cura del giornalista televisivo Maurizio Marchesi.

Acquista su Amazon la versione cartacea o versione kindle

https://www.amazon.it/s?k=io+sto+in+piedi+da+sola

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Leggi  gratis tutto il libro solo su pc o tablet sul sito www.ilmiolibro.it cliccando  sul link qui sotto:

Io sto in piedi da sola

  1. Quale insegnamento ti ha colpito più di tutti e perché
  2. Cosa altro ti è piaciuto molto
  3. Come, dopo la lettura, hai messo in pratica gli insegnamenti e, soprattutto
  4. Quali risultati immediati hai eventualmente già ottenuto
  5. A chi consiglieresti il libro

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Puoi acquistare il libro:

  • alla Libreria Moby Dick a Faenza
  • presso il mio studio a Faenza

Si effettuano spedizioni gratuite con dedica personalizzata

richiedendo il libro alla mail:  info@milvaalpi.com

da cuore a cuore

Milva

 

 

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